| 15.26 Uhr

Schnupperkurs Qi Gong

Mönchengladbach. Der Verein Freeflow bietet einen Schnupperkurs in Qi Gong an. An vier Abenden können unter Anleitung von Hilde Stier erste Übungen dieser Konzentrations- und Bewegungsform kennengelernt werden. Es werden unkomplizierte Übungen durchgeführt, die nicht nur im stehen, sondern auch im sitzen geübt werden können.

Die Praktiken des Qi Gong stärken die Lebenskraft und helfen zur gesunden geistigen und körperlichen Vitalität. In China ist Qi Gong teil der Heilkunst. In der Praxis umfasst Qi Gong dabei Körperhaltungen und -bewegungen, sowie Atemübungen und geistige Übungen der Konzentration und Imagination. Durch das Üben wird der Qi- Fluss im Körper harmonisiert. Somit werden die körperlichen, seelischen und geistigen Funktionen gestärkt und reguliert. 
Der Kurs findet jeweils freitags (vom 13. November bis 4. Dezember) von 19 bis 20 Uhr in der Neuhofstraße 16 a statt. Die Kosten betragen 32 Euro. Eine Anmeldung ist erforderlich. Weitere Infos unter www.freeflow-mg.de