Osterath Der Osterather Turnverein 1893 (OTV) bietet jetzt „Hatha Yoga am Morgen“ an. Wer entspannt und gestärkt in den Tag und das Wochenende starten möchte, ist herzlich eingeladen. Dieser Hatha Yoga-Kurs beginnt mit einer Entspannung um den Stress der Woche hinter sich zu lassen. Es folgen Körperhaltungen (Asanas), die ruhig und konzentriert eingenommen werden. Atemübungen und Meditation runden die Kurseinheit ab.
Von Alexander Ruth