Das Jahr ist zehn Tage alt und ich bin mir sicher, dass bei ein paar Lesern der Vorsatz galt... eehm ich meine natürlich GILT: "Zwei, fünf oder zehn Kilo sollen runter!" Gutes Ziel, leider scheitert es häufig an der Umsetzung. Ein großes Problem, was ich dabei immer wieder, vor allem bei Frauen, bemerke: es wird viel zu wenig gegessen. Ja, ZU WENIG! Ein Essenstag liest sich dann ungefähr so: Morgens eine Scheibe Brot, mittags ein Apfel, abends ein Joghurt, aber den auch nur vielleicht, abends soll man ja nicht soviel essen!